Email       Bản in

9 lý do khiến bạn nên ăn xoài 08:00 | 09/05/2017

Chống lão hóa: Xoài giàu chất chống oxy hóa, làm mất tác dụng của các phân tử gốc tự do - vốn là "thủ phạm" gây hại tế bào và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như bệnh tim, già trước tuổi và ung thư.

Không chỉ thơm ngon, xoài còn có tác dụng phòng chữa rất nhiều bệnh.

Dưỡng thai: Với hàm lượng chất sắt cao, xoài còn là thực phẩm tuyệt vời cho thai phụ và người mắc bệnh thiếu máu.

Thông lỗ chân lông: Nếu muốn làm thông lỗ chân lông, chỉ sau 10 phút đắp vài lát xoài lên da và rửa sạch, bạn sẽ thấy ngay công dụng.

Tốt cho tiêu hóa: Bạn đừng quá lo lắng vì tiêu hóa kém. Chỉ cần ăn xoài mỗi ngày thì mọi việc sẽ suôn sẻ ngay. Xoài chứa nhiều enzyme hỗ trợ tiêu hóa, có tác dụng giảm tính acid, phá vỡ chất đạm.

Giảm huyết áp: Loại quả này còn giàu chất kali và pectin, 1 loại chất xơ có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu. Nó đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh huyết áp cao.

Phòng chống bệnh sỏi thận: 1 số nghiên cứu còn phát hiện, ăn xoài giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Tăng cường trí nhớ: Xoài giàu acid glutamine, 1 loại protein quan trọng cho sự tập trung và trí nhớ. Vì vậy, trong những ngày thi cử, bạn nên chú ý bổ sung loại quả này.

Điều tiết hormone sinh dục: Dù không phải là loại thực phẩm kích thích ham muốn tình dục nhưng vitamin E trong xoài có tác dụng điều hòa lượng hormone sinh dục. Do đó, nó có thể  giúp bạn cải thiện khả năng trong chuyện chăn gối.

Trị nướu răng: Theo Trung y, xoài có vị ngọt và chua, rất hữu ích cho bệnh nhân thiếu máu, chảy máu nướu răng, ho, sốt, buồn nôn và thậm chí say sóng.

(Theo 24h)

Ý kiến của bạn

Off Telex VNI VIQR

Đường cong rực lửa
Natasha Barnard mặn nồng vẻ đẹp Nam Phi
Victorias Secret chưa bao giờ thôi sexy
Giấc mộng mang tên Khát khao

Bạn thấy giao diện của Cửa Sổ Mới thế nào ?
Đẹp và ấn tượng
Dễ nhìn nhưng còn sơ sài
Cần thay đổi