Email       Bản in

"Tăng lực" cho chàng bằng thực phẩm 20:00 | 01/08/2011

Thực phẩm là yếu tố quan trọng giúp tăng cường thể lực, sự dẻo dai của chàng trong mọi hoạt động của cuộc sống thường ngày cũng như lúc "chinh chiến" cùng đối tác.

Những loại thực phẩm mà bạn có thể lựa chọn cho chàng:

1. Cá hồi: 170g cá hồi sẽ cung cấp tới 34g protein, 4g omega 3 giúp tăng cường cơ bắp, tránh mỏi và run chân, đồng thời kéo dài thời gian “yêu”. Các nhà nghiên cứu còn đặt cho cá hồi một biệt danh là “thực phẩm số 1” dành cho đấng mày râu.

(Ảnh minh họa)

2. Thịt bò: Giàu creatine, vitamin B và kẽm nên thịt bò cũng được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lực, tăng độ dẻo dai cho "cậu nhỏ". Mỗi tuần ăn 3 bữa thịt bò, các đấng mày râu sẽ tự tin hơn với sức khỏe và khả năng "chinh chiến" của mình.

3. Nước táo ép: Trước khi tập thể dục hoặc chuẩn bị "yêu", nếu uống 1 cốc táo ép thì cơ bắp của bạn sẽ giảm tối đa sự mệt mỏi. Nước táo giàu glucozo cung cấp cho cơ thể sức đề kháng, sự dẻo dai và tăng cường sinh lực.

4. Tỏi: Từ lâu, tỏi đã trở thành một trong những gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Ăn tỏi sẽ giúp tăng cường sự sản sinh hormone sinh dục, kích thích ham muốn trong "chuyện ấy". Đặc biệt, với nam giới thì tỏi còn đóng vai trò quan trọng, làm tăng sự tiết testosterone, chất có khả năng kích thích sự phát triển của "cậu nhỏ".

5. Dầu ô liu: Thêm dầu ô liu vào 1 số món xào và rán không chỉ giúp ăn ngon miệng hơn mà nó còn đem lại hiệu quả trong việc thúc đẩy tiêu hóa, tăng khả năng giữ nhiệt cho cơ thể. Mỗi khi tiến hành "chuyện ấy", hai người cần tiêu tốn lượng calo không nhỏ. Dầu ô liu sẽ giúp bạn duy trì và ổn định thể chất, khiến cơ thể bạn không bị suy sụp, giữ được trạng thái cân bằng cần thiết.

(Theo Afamily)

Ý kiến của bạn

Off Telex VNI VIQR

Các tin bài khác

Đường cong rực lửa
Natasha Barnard mặn nồng vẻ đẹp Nam Phi
Victorias Secret chưa bao giờ thôi sexy
Giấc mộng mang tên Khát khao

Bạn thấy giao diện của Cửa Sổ Mới thế nào ?
Đẹp và ấn tượng
Dễ nhìn nhưng còn sơ sài
Cần thay đổi