Email       Bản in

Nên cho bé uống gì? 01:00 | 30/05/2020

Không chỉ người lớn mà trẻ nhỏ cũng rất nên uống nhiều nước. Vậy bé nên uống nước gì thì tốt?

- Nước lọc: Rất nhiều đứa trẻ lười uống nước vì những lý do khác nhau, có thể vì nước không… ngọt, hoặc vì bé mải chơi. Bạn có thể khiến bé thích thú và tự nguyện uống nước hơn nếu bé có chiếc cốc / bình nước đặc biệt của riêng mình. Một mẹo nữa là thêm vài lát hoa quả tươi vào nước uống của bé, cam, chanh, dưa chẳng hạn.

- Sữa: Nên là loại sữa ít hoặc không béo (đối với các bé từ 2 tuổi trở lên, riêng các bé nhỏ hơn cần chất béo để não phát triển). Hai cốc mỗi ngày cho các bé từ 8 tuổi trở xuống, ba cốc cho các bé lớn hơn. Trẻ em cần canxi và vitamin D trong các chế phẩm từ sữa, do đó nếu con bạn không thích uống sữa, hãy thử thay đổi hương vị của nó hoặc tìm những dưỡng chất này từ những nguồn khác.
 
- Nước hoa quả: Cũng như sữa, nước hoa quả là một loại nước bổ sung cần thiết cho bé. Đây là nguồn cung cấp thêm Vitamin C, giúp cơ thể bé tăng sức đề kháng.

- Nước ngọt: Cần tránh vì nước ngọt chỉ chứa calories rỗng mà thôi.

(Theo Webtretho)

Ý kiến của bạn

Off Telex VNI VIQR

Đường cong rực lửa
Natasha Barnard mặn nồng vẻ đẹp Nam Phi
Victorias Secret chưa bao giờ thôi sexy
Giấc mộng mang tên Khát khao

Bạn thấy giao diện của Cửa Sổ Mới thế nào ?
Đẹp và ấn tượng
Dễ nhìn nhưng còn sơ sài
Cần thay đổi