Email       Bản in

Bí kíp sở hữu tấm lưng "nhung lụa" 02:01 | 19/02/2020

Chú ý tư thế ngồi
Tư thế ngồi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của cột sống mà còn có những tác động đến vẻ đẹp của tấm lưng.

Ngồi đúng tư thế giúp cột sống phát triển toàn diện và ít gặp phải những căn bệnh liên quan đến xương. Bạn nên ngồi thẳng lưng, 2 vai thả lỏng và ngang bằng. Tránh ngồi nghiêng ngả dễ gây vẹo cột sống, chứng đau lưng sẽ “tấn công” bạn, hoặc khiến vùng da lưng nhanh chóng bị lão hóa.

Massage lưng
Massage đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, giúp kích thích máu lưu thông, mang lại cảm giác thoải mái, giúp loại trừ mụn trứng cá và mang lại vẻ mịn màng cho tấm lưng.

Thời điểm tốt nhất để massage lưng là trước khi tắm. Hãy nhờ ai đó giúp bạn thực hiện thao tác này. Những loại tinh dầu như olive và tinh dầu dừa sẽ giúp việc massage trở nên dễ dàng hơn.

Vệ sinh cho lưng
Cách này giúp loại trừ tế bào da chết và tạo cơ hội tái tạo tế bào da mới.

Tuy nhiên, không nên thực hiện thường xuyên, 15 ngày/lần là lời khuyên tốt nhất cho bạn.

Công thức vệ sinh lưng hiệu quả

Nguyên liệu: 6 thìa dầu olive, 6 thìa bột yến mạch, xà bông tắm chuyên dụng và 1 thìa muối.

Cách thực hiện: Trộn đều tất cả thành phần này với nhau, đựng trong 1chiếc chậu nhỏ. Khi tắm dùng hỗn hợp này thoa lên lưng, tiếp đó dùng bông tắm chà xát lên lưng, cổ, chân. Kỳ lưng từ trên xuống dưới và tắm lại bằng nước sạch.

Cách khác: Trộn muối biển, đường và sữa bột với nhau, thêm 1 chút nước cho thành hỗn hợp bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên lưng trong vòng 5 phút, sau đó tắm sạch lại.

Dưỡng ẩm cho lưng
Lưng bị khô sẽ đánh mất đi vẻ đẹp gợi cảm và nhanh bị lão hóa. Để “kéo dài tuổi xuân” cho vùng da lưng, sau khi tắm hãy dùng kem dưỡng ẩm thoa lên da.

Lưu ý: Với làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn thì bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm dạng nước thay vì loại kem dưỡng ẩm dạng tinh dầu. Lượng tinh dầu quá lớn sẽ khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Nên duy trì thói quen uống nước thường xuyên, bổ sung vitamin và trái cây.

Mặt nạ trị mụn trứng cá
Để nuôi dưỡng vùng da lưng hoàn hảo và hạn chế những đốm mụn trứng cá xuất hiện, bạn hãy tự chế những loại mặt nạ sau đây:

Cách 1: Nấu chín nửa bát bột yến mạch và để nguội. Sau đó trộn thêm 1 thìa mật ong, đánh đều. Thoa hỗn hợp này lên lưng trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Cách 2: Dùng gạo xay nhỏ mịn như bột rồi trộn cùng 2 thìa nước ép chanh để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên lưng và 30 phút sau tắm lại bình thường.

Cách 3: Dùng nước ép 2 quả cà chua tươi, trộn với nửa hũ sữa chua rồi thoa lên da. Loại mặt nạ này rất giàu vitamin A là khắc tinh của mụn trứng cá và cũng là “mỹ phẩm” cho làn da.

Cách 4: Dùng bông gòn thấm tinh dầu trà xanh lên vùng da lưng bị mụn, để cho lớp tinh dầu khô rồi rửa sạch lại vùng da này.

Ngoài ra, với tấm lưng bị mụn bạn nên nằm 1 bên, tránh nằm ngửa, áp lưng xuống đệm sẽ hạn chế nguy cơ bị mụn gia tăng do lỗ chân lông bị bít lại và tiết nhiều dầu hơn trên da. Thêm vào đó, với vùng da lưng bị mụn bạn nên hạn chế thức ăn nhiều gia vị, dầu mỡ, cay nóng…

Cuối cùng, không nên mặc áo quá chật và bó sát, gây bí hơi và bít lỗ chân lông. Tốt nhất bạn nên chọn áo bằng chất liệu cotton thông thoáng và có khả năng thấm hút tốt.

(Theo 24h.com.vn)

Ý kiến của bạn

Off Telex VNI VIQR

Các tin bài khác

Đường cong rực lửa
Natasha Barnard mặn nồng vẻ đẹp Nam Phi
Victorias Secret chưa bao giờ thôi sexy
Giấc mộng mang tên Khát khao

Bạn thấy giao diện của Cửa Sổ Mới thế nào ?
Đẹp và ấn tượng
Dễ nhìn nhưng còn sơ sài
Cần thay đổi