Email       Bản in

Giảm cân "siêu tốc" bằng dưa hấu 06:00 | 08/05/2017

Bạn thường xuyên ăn dưa hấu nhưng đã bao giờ biết tới công dụng giảm cân của nó chưa? Ngay bây giờ, hãy khám phá nó nhé!

1. Tác dụng của dưa hấu

- Dưa hấu không chứa chất béo và có tới 94% là nước. Chính điểm này sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, phù nề đồng thời làm cho sự trao đổi chất trở nên tốt hơn.

- Trong 100g dưa hấu chỉ chứa 31 calo. Vì thế ăn dưa hấu giúp bạn giảm cân. Nhưng không được ăn dưa hấu thay cho chất tinh bột đâu nhé.

- Các acid amino có trong dưa hấu có thể giúp thải độc tố, tiêu hóa chất béo. Nhưng nó cũng bao gồm rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như vitamin, canxi. Vì thế, đây chính là thực phẩm tuyệt vời dành cho bạn gái có chế độ ăn kiêng.

2. Các cách kết hợp giảm cân bằng dưa hấu

Cách 1: Dưa hấu + cà chua
Gọt vỏ cà chua rồi chần qua nước sôi, bỏ hạt. Cho vào ép cùng dưa hấu tạo thành sinh tố. Uống nước này hàng ngày sẽ rất có ích trong việc giảm cân của bạn.

Cách 2: Dưa hấu + trà
Cho 5g trà đen vào chén pha với nước nóng, sau đó thưởng thức với miếng dưa hấu. Chăm chỉ uống thường xuyên sẽ cho bạn vòng eo thon bất ngờ.

Cách 3: Món dưa hấu kết hợp

Dưa hấu, dưa chuột, cà rốt bỏ vỏ, cắt thành miếng khoảng 1cm, theo chiều dọc. Tiếp theo, cho vào nước sôi chần qua rồi vớt ra cho vào nước lạnh. Trộn đều chúng với ít rượu vang trắng, dấm, đường, muối. Ướp khoảng 15 phút, sau đó bạn chỉ việc thưởng thức món ăn đặc biệt này.

Món ăn này có tác dụng giảm cân vì có thể giảm mỡ thừa, giúp vòng eo nhỏ, phẳng.

(Theo Xinhxinh.com.vn)

Ý kiến của bạn

Off Telex VNI VIQR

Đường cong rực lửa
Natasha Barnard mặn nồng vẻ đẹp Nam Phi
Victorias Secret chưa bao giờ thôi sexy
Giấc mộng mang tên Khát khao

Bạn thấy giao diện của Cửa Sổ Mới thế nào ?
Đẹp và ấn tượng
Dễ nhìn nhưng còn sơ sài
Cần thay đổi